ツイッター禁欲精神さん主催「オナ禁大会」経過報告

ac2fbbaf183b5f8ccf2cc312c27ae8f7_sもう2週間ですか、早いですね。

さて、私の現状は・・・

オナ禁+砂糖禁、継続中です

 

オナ禁はともかくとして、砂糖禁はつらいです。

カフェに入るたびに何度ケーキに目を奪われたことか・・・。

砂糖禁は自分で勝手に設定した独自ルールとはいえ、大会に参加しているということを思い出しては甘いものから目を逸らしているので、これだけでも大会に参加した甲斐があります。

 

甘いものをかれこれ1カ月以上食べていないので、だんだん甘いものが欲しくなくなってきたことは事実です。

甘いもの禁の効果としては、肌の調子がすこぶる良いのと、集中力が増したことです。瞑想をしている時間もかなり短く感じるようになりました。

筋肉もつきやすくなったか・・・?これはまだわかりません。筋トレの負荷を徐々に増やしていくので、今後の効果に期待です。

 

ケーキなどの甘いものがすべて悪だとは言いませんが、毎日食べたり摂取するのが良くないのだということに気が付きました。

この調子でがんばります。

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