ツイッター禁欲精神さん主催「オナ禁大会」経過報告 その2

ac2fbbaf183b5f8ccf2cc312c27ae8f7_sオナ禁の継続は言わずもがなですが、砂糖禁を本格的に始めてから、1カ月半の時間が経ちました。

最近になって感じている効果は次のとおりです。

 

頭皮が少し柔らかくなった(砂糖を取っていた時は頭皮がガチガチだった)
エロ禁の解除をしなくなった(そもそもエロ動画自体を見る気がしなくなってきた)
日々のルーティーンを苦労なくこなせるようになった(英語の勉強・ランニング・筋トレ・瞑想)

元気が出ない時は、エロ禁解除よりも、何かしらの行動を起こして脳の側坐核を刺激するようにしています。

この期間で個人的に達成した目標は、次のとおりです。
・1km5分ペース(時速12km)をキープしてランニングする
・腕立て伏せを連続で20回やる
・腕を広げたチンニングを連続で5回やる

 

砂糖禁をすることにはメリットだけでなく、次のようなデメリットもあることに気付きました。
・美味しいスイーツの店など甘いモノの話題についていけず、興味も持てなくなる
・バレンタインのチョコは砂糖禁の解除になるので要らない

デメリットであってデメリットではないような。。

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