やる気が出ないときにやる気を上げる方法

側坐核オナ禁すると今までの大きな楽しみが一つ減り、”一時的に”気分が落ち込み、一種のうつ状態になる。

この”一時的に”というのは、3日くらいで終わる時もあれば、数週間ほど続く場合もある。

この気分の落ち込みが、長期のオナ禁を困難にしている。

「抜いたら今の苦しみからラクになれるぜ」という、悪魔のささやきに負けてしまうからである。 (さらに…)

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努力を継続できる人は、周りに努力している姿を見せない

やるやる詐欺当ブログにおいては、私、さおけんが実施しているオナ禁や自己改善などの”努力”の方法を惜しげもなく(!)公言している。

そのため、この記事のタイトルは矛盾していると思われるかもしれない。

だがネット上では文字で公言する以外に伝える方法がないのでしょうがない。

「さおけんは有言不実行なやつだ」と思って、この記事を読んでほしい。 (さらに…)

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自己改善のコツ:「権力争い」に巻き込まれないようにする

権力争いこのタイトルは、私の大好きなアドラー心理学からの引用である。

アドラー心理学を学んだのはつい最近のことであり、大ベストセラー書籍の「嫌われる勇気」がきっかけである。

自慢っぽくなるが、この本を読んだ後、私は若かりし頃から無意識のうちに権力争いから身を引く術を知っていたということに気が付いた。

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