オナ禁継続のコツ:自分独自のやり方を確立する

visualization「このブログに書いてあることさえやれば、オナニーやめられるぜ!」

残念ながら、当ブログにはそんな魔法のような効果はない。

当ブログには”あなたをオナニーから解放しよう”というサブタイトルが付いてはいるが、本当に解放できるかどうかは、あなたの行動にかかっている。

 

 

 

もし自分で物事の良し悪しを判断せず、他人の言うことを鵜呑みにするような他力本願な生き方をすると、いずれは足元をすくわれる可能性がある。

極論になるが、もしも私が将来オナ禁に飽きてやめてしまったとしたら、あなたもやめるのか?

賢明な方なら、やめないだろう。

 

このブログはあくまで、「”私の場合は”、こうやったらオナニーフリーになることに成功した」という、私個人の1体験談に過ぎない。

たとえば、当ブログではムラムラ対策として冷水シャワーを強く勧めているが、これがムラムラを鎮める絶対的な方法かというと、そういうわけではない。

ぜんそくなどの病気があったり、心臓が弱かったりすると、冷水シャワーが逆効果になる可能性すらある。

オナ禁の継続方法として冷水シャワーを採用するかどうかは、個々人の判断となる。

 

また、何度か述べているが、私のオナ禁奮闘時代は、海外のオナ禁サイト(世界中のNo Fapチャレンジャーが集まる掲示板)を最大限に活用した。

こんなことを言うと、「海外(特に欧米)のものは何でも良いと思っている欧米至上主義者か?」という意見が必ず出てくるのだが、それはオナ禁に関する研究を怠る言い訳にすぎないだろう。

私は、日本にあるオナ禁サイトについては、オナ禁者なら一度は目にするような有名なものは一通りは読んだように思う。

だが当時の私は、日本のオナ禁サイトだけだと情報が圧倒的に足りないと判断したので、日本の外の世界に目を向けた。

私が知りたかったのは、オナ禁の効果を赤裸々に告白している”リアルな”情報だった。

海外のオナ禁サイトにはその情報が豊富にあった。ただそれだけのことである。

英語の勉強も兼ねることができたので、まさに一石二鳥だった。

 

オナ禁の情報を提供しているのは、なにも当ブログだけではない。

長期オナ禁に成功しているオナ禁サイトを読み、ポルノ・アディクション(エロ動画中毒者)に関する研究報告を読み、オナ禁効果に関する体験談を読み、そしてそこから脱するために自分に合ったやり方を探し続ける。

これはとても重要なことである。

私も含めた他人(ヒト)の意見に惑わされず、自分が一番やりやすいと思ったオナ禁方法を確立する。

これが、「主体的に生きる」ということに繋がるはずだ。
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オナ禁継続のコツ:自分独自のやり方を確立する」への5件のフィードバック

  1. さおけんさん、いつも拝見しています。今まで半年以上オナ禁を奮闘してるのですが、なかなか10日の壁を越えられません・・・。今回の記事であったさおけんさんの海外のNofapサイトでオススメがあれば是非教えてください。

    1. >さとしさん
      過去の私もオナ禁とリセットを数年間は繰り返していましたので、焦らずに日数を延ばしていきましょう。
      私が知っている限り、下記が世界最大のオナ禁サイトだと思います。
      膨大な量の体験談があります。
      https://www.nofap.com/

  2. ありがとうございます。早速見てみます!
    さおけんさんのサイトが本当に心の支えになっています。焦らず、じっくりとオナ禁に取り組んでいきます!

  3. さおけんさん、いつも興味深い記事を読ませて頂いています。
    さおけんさんのブログのおかげでオナニーの呪縛から解放されつつあります。本当にありがとうございます。
    長らく中毒のような状況が続いていて、何度も挫折を味わってきましたが、さおけんさんの言う「継続」という言葉を糧に頑張ってきました。
    今では自分の手法が見つけることができ、さおけんさん程ではないのですが、上手くいってます。
    17歳の時にさおけんさんのブログに出会えて良かったと思います、ありがとうございます。
    これからも素晴らしい記事期待しています。

    1. >まことさん
      書き込みの承認と返信が遅くなり申し訳ありません。
      まことさんのオナ禁が進んでいるということで、嬉しいご報告をありがとうございます。
      私のやり方が全てではありませんので、ぜひご自信だけのやり方を確立してください。

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