意図的にエロ禁をやぶってみた結果(影響)

エロ禁私は完全射精禁をやってから現在で1ヵ月半くらい経つと思うが、なぜかエロ動画が見たくなってきたので、エロ禁を意図的に破ってみた(もちろん自慰行為はしていない)。

だいたい10分~15分くらいはエロ動画を見ただろうか(見た動画は主にblow jobものだった)。

そして、エロ動画を見た翌日に出社した。

当記事では、このエロ禁解除について体と脳内に与える影響について述べよう。

 

 





まず最初に、起きた時の朝勃ちがすごかった。

まるではち切れそうなばかりの反り返りっぷりだった。夢精しなくて本当によかったと思う。
次に、頭が重い。頭の中にどんよりしたもやのようなものがかかっている。

 

さらに、日中異常に眠い。前日は8時間くらい寝たはずだが、それでも眠気が取れない。脳がエロ情報のせいで負担を感じているからだろうか。

 

また、社内の女性に避けられる比率が多いような感じがした。気にし過ぎの可能性もあるが、悪い意味で自意識過剰になっている。「昨日エロ動画見たことが顔に出ていたらどうしよう?」などといったネガティブな事を考えてしまっている自分がいる。(男の本能だから、別にバレたって構いはしないはずなのだが・・)

 

最後に、エロ動画のエロいシーンがずっと脳内に焼き付いてしまっている。

これがエロ動画を見ることの最も大きなデメリットだと感じた。

このエロシーンのせいで、仕事中に物事に集中できない。

久しぶりに見たエロ動画に脳が驚いたのだろうか、エロいシーンが脳内で繰り返し再生されてしまっている。

もし時間があれば風俗に行きたいと思うようになってしまった。

このまま毎日エロ動画の閲覧を繰り返していると、確実に射精禁止が守れなくなり、最悪になるとリセットに繋がることだろう。

禁欲するためには、エロ禁は必須だと感じた。エロ情報で浸された脳内が正常な状態に回復するまでは、最低でも1週間くらいはかかるかもしれない。
エロ禁を解除してみて、改めてエロ禁することの大切さ(逆に言えばエロ動画を見ることのデメリット)が理解できた。

そういう意味においては、今回のエロ禁解除からは学ぶべき点がたくさんあった。またしばらくエロ禁の生活に戻ろうと思う。




意図的にエロ禁をやぶってみた結果(影響)」への12件のフィードバック

  1. エロ(フェイク)とオナニーは「百害あって一利なし」。
    何事も基本が大切ですね。

    1. >Elijahさん
      今回のエロ禁解除で、基本を破ってみて初めて基本の大切さがわかりました。
      「オナ禁の継続=エロ禁の継続」だと断言できます。

  2. エロ禁は本当に大切だと日々実感しています。オナ禁中にちょっとした気の緩みでエロ動画を見てしまったとき、頭の中でエロいシーンがかなり長い間再生されるのは苦しみ以外の何物でもないです。

    1. >サトシさん
      私はここしばらくずっとエロ禁をしていたのですが、エロ禁を解除した時の影響はとても大きかったです。
      今は当記事から数日間くらい経ちエロ禁を徹底していますが、エロシーンの再生はほとんど収まったので、回復も早くなった気がします。
      やはりエロ禁は大切ですね。

  3. いつも愛読させていただいている高校生です。
    オナ禁に挑戦し始めて2年目ですが、いまだに3週間を超える禁欲を成し遂げられたことがなく悩んでいます。
    最近は、リセット時にオカズを用いない方法で翌日以降も安定した精神状態を保てるようにしています。(もちろんエロ禁も)しかし、何故だか1週間を過ぎたころには必ずと言っていいほど、インターネット上(twitterやその他サイト)でエロにまつわるものを意図せず目にしてしまいます。勿論、即リセットはせずに必死に気をそらしたり出かけたりして気を紛らわせているのですがほとんどの場合その日の夜にリセットに至ります。
    まさに昨日も意図せず目にしてしまい、昼間は学校に出かけたりして気を紛らわせ、夜にも冷水シャワーを浴び、なんとかリセットは回避しました。しかし、そのまま夢精してしまいました。
    今回はモンモンとしたものを追いやることができたと、前向きにとらえたのですがそろそろこの状態を脱したいと思っています。

    何故さおけんさんはエロ禁をやぶっても平気なのでしょうか。不思議でなりません。
    アドバイスを頂けると幸いです。

    1. >月替わりさん
      いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
      高校生で2年間のオナ禁歴は偉大だと思います。
      私も高校生の頃にオナ禁に出会いたかったです。

      さて、私の場合は、「エロ動画自体がフェイクでルーティンでつまらないもの」という認識がかなり強く、また「オナニーはつまらない」という考えがこびりついているため、エロ禁を解除しても平気でいられます。
      また、現実女性との経験(情事)の方が、エロ動画よりも何十倍も素晴らしいという感覚も強いからですね。
      このへんについては、若い高校生の方々よりも経験豊かな30代オヤジのほうが強みがあります(笑)

      月替わりさんの書き込みを読む限り、やはりエロ禁の徹底が必要だと思います。
      エロ=悪とし、エロを一切遮断し、意図しないものも含めてエロを避けるくらいになれば、日常生活における「エロの雰囲気」に気がつくようになります。
      ツイッターにしても街角の光景にしても、この「エロの雰囲気」に気づけるようになれば、避けることができるようになります。

      月替わりさんが冷水シャワーでムラムラを紛らわせてリセットを回避できたのは、夢精してしまったとはいえ、「一つの成功体験」と言えます。
      この成功体験を少しずつ積み重ねることで、やがて自信になるはずです。
      夢精したことを失敗と考えない方がよろしいかと思います。

      夢精の回避方法については、過去に記事にしていますので、参考にしてください。

      1. 早速の返信ありがとうございます。

        たしかに、実際に女性との経験がない僕とさおけんさんだと価値観に違い出てしまいますよね。(笑)正直なところエロ自体に未練のようなものが心の奥底にこびりついていることは日々実感しています。それを押し込め、押し込め日々生きています。
        最近はPC版chromeの拡張機能でtwitterの閲覧時間や画像の表示に制限をかけているので、以前に比べて圧倒的に事故率は下がりました。これからは英語の勉強や研究活動に時間を使い、インターネット自体を見る機会を減らそうかと思います。めげずに頑張ります!

        加えて質問なのですが、僕はオナ禁を数日続けていると鼻先の溝の深さや、鼻の硬さに変化を感じて一種の指標としているのですが、そのようなことはありますか。

        1. >月替わりさん
          twitterは危険ですね。色んな人が面白いことをたくさんつぶやいていますし、エロ要素も多くあります。
          気分転換に眺める程度がいいのかと思います。

          ご質問の件ですが、鼻の溝や硬さの変化は私はあまり感じなかったですね。
          そのあたりは個人差があるのだと思います。
          私の場合、オナ禁効果で一番感じるのは、目力の強化と肌の質感・集中力です。

  4. 1ヶ月も前の記事にすみません。
    さおけんさんの記事毎回楽しみにして読ませていただいています。

    今、僕は中学生で2ヶ月半のオナ禁を継続しています。
    ですが、2ヶ月を越してから週一ペースでエロを解除してしまい
    15~25分ほどエロい漫画をネットで検索しては読んでしまっています。
    またそれで、我慢汁というのでしょうか?透明な汁を出してしまっています。
    その日の夜はこの記事にもあったように記憶にエロいシーンが焼き付いてしまい
    なかなか眠れず、次の日もそれまでのやる気や勢いが消えてしまってるように思えます。

    一度しかない中学校生活を楽しく過ごし良い思い出を沢山作りたいと思っているので
    何かアドバイスをいただけたらありがたいと思いコメントさせていただきました。
    このような定期的なエロ解除をどうしたら止めれるのか、
    また万が一見てしまった時はどのようにしたらそれを見る前のやる気や勢いが湧き上がってくる状態に
    すぐに戻れるのか、教えていただきたいです。
    初めてのコメントで乱文、長文失礼しました。

    1. >はやしさん
      いつも記事を読んでいただきありがとうございます。
      また、古い記事にコメントしていただいても全く問題ありません(むしろ古い記事も読んでいただいており嬉しいです)

      はやしさんが中学生でオナ禁2ヶ月半とは、脅威的な記録だと思います。
      年代的にも性欲が旺盛な時期ですし、周りの男友達の影響も多大にある中で、オナ禁をそこまで継続できるのはものすごいことだと思いました。

      さてご質問の件ですが、私の経験では、エロ禁の解除によって脳裏に焼き付いたエロ光景からすぐに戻れる方法はないと思っています。
      それだけ、脳がエロを求める渇望は強力だということになります。
      ですが、根気よくエロ禁を続けていくことで、時間が経てば他の日常生活に埋もれて徐々にエロの記憶が薄れていくものだと感じています。
      定期的なエロ禁解除の止め方についてですが、ちょうど記事としてアップする予定でしたので、ご参考にしてみてください。

      1度しかない中学生時代、悔いのないように過ごしてください。

  5. 上のコメントでは本当にありがとうございました
    おかげさまでお返事を頂いた日から12月25日まで
    エロ禁、オナ禁を続けられました
    しかし、25日、クリスマスの日にエロ禁を解除してしまい
    そこから今日まで1日5~15分ほど毎日エロ禁を解除してしまっており
    エロを見ていないときでもエロい妄想をする時間が普段より増え
    物事に身が入りません
    エロ解除した言い訳としては部活がなくエロ解除のデメリットを
    受けてもまあいいかという気持ちと
    オナ禁効果の薄まり(異性の友達との関係がオナ禁前より浅くなった気がした)を
    感じた為でした
    人に頼りっぱなしでは成長出来ないとは分かっていますが
    もうこのままだと年末にでもリセットしてしまうのではないかと
    怖くなりご相談させていただきました
    こんな自分に渇を入れ、また来年もオナ禁を継続していきたいので
    アドバイス頂けたらと思います
    お願いします

    1. >はやしさん
      当ブログはサブタイトルの通り、「自慰行為の呪縛から解放されたい」と考える方のために存在するので、オナ禁に関するご相談はいつでもウェルカムです。

      クリスマスにエロ禁を解除してしまい今もエロ残像が残っているということですが、この状態から脱却しリセットを回避するための答えは非常に簡単で、「エロ禁を徹底させること」、これに尽きます。
      エロ禁を破れば、リセットの確率は跳ね上がります。
      これを逆に言えば、エロ禁さえできていればリセットの確率は格段に低くなります。

      まだオナ禁に慣れていない状況の場合では、エロ情報に対する「耐性」というものが脳内にできていません。
      私のオナ猿時代にリセットを繰り返していた原因は、「少しくらい見てもいいか」という”甘え”でエロ禁の解除したことによるものでした。

      そのため、オナ禁初期の頃は「オナ禁の継続=エロ禁の継続」と考えてください。
      はやしさんも既にご存知かもしれませんが、エロ禁をし続けることで、エロ(特にAVのようなフェイクエロ)に対する興味が徐々になくなってきます。
      そしてエロ禁している状態が日常になると、エロ動画の存在自体がとても滑稽なものに見えたり、出演女性が可哀想に感じてきます。
      この考えにたどり着く期間は、私の経験ではエロ禁をしてから3ヶ月~半年はかかると思います。

      またオナ禁効果(異性のモテ効果)ですが、かなりの波があります。
      モテ効果だけを期待してオナ禁すると、モテ効果が出なかったときにオナ禁を挫折する原因になります。
      オナ禁をする目的をもう一度よく考えてみるというのもいいかもしれません。

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