リセット時の言い訳:「今回はしょうがない。次から本気を出す。」

リセットを決めた時に、

「今の自分は単純に本気を出していないだけ。次こそ本気を出す!

このセリフは、私がオナ禁リセットを繰り返してていた頃の言葉だ。

リセット時に、このように考えてる人はきっと多いことだろう。

だが、はっきりと言おう。

「”今回だけ”なんてことは絶対にありえない。将来もまた、同じことを繰り返す」と。

(出典:「けいおん!」K-ON!))




将来の自分はできるようになっている?

ヒトはなぜだか、

将来の自分は今の自分よりも成長しているから、今よりももっとよくできるようになっている

と考える傾向がある。

もし今の自分がやらなかったとしても、時間が経てば自動的に将来の自分ができるようになっているという理屈だ。

 

残念ながら、この考え方は正しくない。

人間というもの、今日の自分が行動を起こさないと、成長することはない。

そして成長しなければ、できるようになることもない。

つまり、もし今日の自分がやらなければ、明日も明後日も将来の自分も、絶対にできるようにはならない。

 

よーく考えてみればこんな単純明快な事なのに、目の前にぶら下げられた快楽に目がくらんでしまうと、このことに全く気が付かなくなる。

これは、女の子達数人がカフェに集まって、美味しそうなメニューを見た時に良く言われるセリフ

「ケーキ食べよう~ダイエットは明日から♪

これと原理は全く同じ。

”明日から”なんて思っているうちは、明日もダイエットをやることはないだろう。

(まあ女の子の場合はこの事をわかっていて受け狙いのギャグで言ってる場合もあるので、可愛く見えて憎めないが。。)

 

先送りの考えは時間泥棒

このように物事の先送りをしたところで、明日もその物事をやることはないため、結局は時間を無駄にする結果となる。

良い習慣をする時期は、明日と言わず、早ければ早いほうが良い。

英語のことわざにも、「Procrastination is the thief of time.(先送りは時間の泥棒)」という言葉がある。

 

このブログ内の記事でも、本屋で立ち読みした本でも、自分がインスピレーションを受けたものがあるとする。

その時、このように思ったとしよう。

 

「これをやれば役に立ちそうだけど、なんだか面倒くさそうだな・・・まいっか、いつかやろう。」

 

その”いつか”という日はやってこない。永遠に。

もし今日の自分がやらなかったら、明日の自分も今日と同じ自分が来る。

これは単なる現状維持、もしくは、明日は体が老化する分だけ退化しているだろう。

やらないまま時間は過ぎて、はや10年後。

「ああ、あの時にあれをやっておけば、今頃は違ったかも・・・」と後悔する。

 

もし「成長したい。変わりたい。」と考えるなら、明日(=将来)ではなく、今日、まさに今から始める必要がある。

今日の自分ができた場合にのみ、初めて”明日の自分”が来る」のである。

本当に続けたいと思うのなら、次に本気を出すのではなく、まさに今、本気を出さなきゃならん。

賢い人はこのことを熟知していて、やるべきことは過去にすでに済ませており、今は遥か先を行っているはずだ。

 




リセット時の言い訳:「今回はしょうがない。次から本気を出す。」」への6件のフィードバック

  1. 本当におっしゃる通りだと思います。僕もこのことに気がついてからはたとえ面倒でも行動するようになりましたね。

    1. >たきもとさん
      「面倒でも行動する」というのは、典型的なオナ禁効果だと思います。
      「言うだけ・知っているだけで、行動はしない」という人はとても多いので(私も含め)、実際に行動するだけでも差が付くと思います。

  2. Mr.Childrenの「ヒカリノアトリエ」という曲中にこんな歌詞があります。
    過去は消えず未来は読めず不安がつきまとう
    だけど明日を変えていくんなら今
    今だけがここにある

    私は「自分に唯一与えられた”今”の行動次第で未来は変えられるのだ」
    というメッセージに背中を押されました。

    「今こうしていられるのも、あのときちゃんとやってくれたお陰だよ」
    と未来の自分から感謝されるようになりたいですね。

    1. >くわもんさん
      私もミスチル好きでだいたいの曲を知っていると自負していたですが、「ヒカリノアトリエ」は知りませんでした。。
      今年出たマキシシングルだったのですね、なんともお恥ずかしい限り。
      しかもマキシに入ってる曲を見たらなんと
      「くるみ」
      「ランニングハイ」
      「PADDLE」
      と、私の人生を変えたと言っても過言ではない曲のスタジオライブバージョンが。。
      早速、楽天で新品のヒカリノアトリエを注文しました。
      届くのが楽しみです。
      くわもんさんのおかげで、今、行動できました。
      この行動は必ず将来の自分に役に立つと確信しています。
      歌詞のご紹介ありがとうございます。

  3. 初めて投稿させてもらいます

    偶然このサイトに辿りついてオナ禁を始めてみたのですが4日目でリセットしてしまいました。

    リセットをしないように耐えるとき具体的にどうされてるか教えてほしいのとリセット後はやっぱり朝がビックリするくらいダルかったのですが些細なことでもいいのでどんなデメリットがあるかも教えてほしいです(初心者で無知なので詳しく書いてもらえると幸いです)

    よろしくお願いします!

    1. >(*^◯^*)さん
      今の私はエロを見てもリセットの誘惑に駆られることがまず無いので、特段の耐える方法はしていないと思います。
      それでも敢えて言うならば、もしエロを見たとしてもすぐにブラウザを閉じていることと、そもそもエロを見るヒマすら作らないことですかね。。

      デメリットは数え切れないくらいあると思います。
      ・朝起きが辛くなる
      ・肌が荒れる
      ・女性を性的な目で見てしまう
      ・物事のやる気がなくなる
      ・疲れやすくなる
      ・集中力が続かない
      ・目が細くなる
      ・目の輝きがなくなる
      ・時間が無駄になる

      お役に立てば嬉しいです。

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