長期オナ禁者によるリセット報告

先日、とあるオナ禁者(1年超の継続)の方から、

「今日、リセットします。」

というメッセージをいただいた。

(記事への掲載については、ご本人の許可を得ている)

その方のリセットへの気持ちはすでに固まっており、私にはその方の勇気ある決断を止める権利はない。



長期オナ禁者の迷い

長期オナ禁者の方々は、常に迷っている。

いくら長期間のオナ禁をしたところで、その効果はいずれ頭打ちになるという事実に。

日々欲望と戦い苦労しているのに、効果が出るどころか、無気力で鬱っぽくなることも多々あり、そんな時は仕事や勉強などにも身が入らない。

どれだけ頑張ってオナ禁をしたとしても、その効果がこのようにマイナスとなる時すらある。

 

そこで、今まで積み上げたものを一度放り出してリセットし、気持ちを新たにして再スタートを切るというのも、一つの選択肢として考えられる。

私は、長期間のオナ禁からオナ減へとシフトすることは否定しない。

定期的に精を放出することによって、体内の精力をある程度の期間で回転させるというのは、医学的に見たらもしかしたら健康的な面があるのかもしれない。

 

それに、決してオナ禁だけが人生ではない。

仮にオナ減であったとしても、自分の夢や目標に向かってひたすら邁進しているのであれば、それで十分だと思う。

オナ禁は、夢や目標といった目的を達成するための手段に過ぎない。

そしてその目的を達成するための手段は、オナ禁以外にもいくらでもある。

 

オナニーフリーとお酒の関係

そういう私の場合はというと、「オナ減を否定しない」と言っておきながら矛盾しているかもしれないが、上記の選択肢(=オナ減)を取ることはない。

なぜならば、私にとっての自慰行為はタバコと同じであり、日常生活において完全に必要なくなったからである。

もう今さら昔の自分には戻れないし、戻るつもりもない。

 

だけど、もし私からお酒を取り上げられたとしたら、かなりきついだろう。

普段からお酒を飲む習慣はあまりないが、何か大きなことを成し遂げた時には、無性にお酒を飲みたくなる。

そして、その時に飲むお酒の味は格別だ。

カラカラの喉にビールの泡が通った瞬間、美味しすぎて天にも昇るような気持ちになる。

これは、もはや一種の自慰行為なのかもしれない。

この習慣は止められそうもない。

サッカーのカズ選手のように、現役を続けるために禁酒をするというのは、私には真似ができない。

もし将来的に身体が衰えてくれば(=勃〇しなくなってきたら)、禁酒も考えるかもしれないけど。。




長期オナ禁者によるリセット報告」への5件のフィードバック

  1. 私は1年以上オナ禁1週間の壁を超えられませんでした。
    オナ禁に失敗する自分に疲れたので、さおけんさんのブログを2015年11月の記事から読み始め
    ・具体的な日数を数えない
    ・22時には寝る
    ・早く寝るために暇な時間を作らない
    ・明日のために、今日は昨日よりも成長しろ
    を意識し生活していたらいつの間にかオナ禁12日目を達成していました。
    これからも高慢な気持ちを持たず謙虚な心でオナ禁を継続していきます。
    オナニーフリーを目指して

    1. HIROさん
      突然失礼します。僕もオナ禁をはじめて一年半たちますが、一週間の壁を越えられません。もし、上記以外でなにか継続のコツがあれば教えていただきたいです。(なければ結構ですので、、、)突然不躾な質問で申し訳ないですが、僕も全然オナ禁が続かず、本当に辛いです。

    2. >HIROさん
      はじめまして、さおけんです。
      当ブログの記事がHIROさんのオナ禁のお役に立てたと聞き、とても嬉しいです。

      すでにお分かりだと思いますが、日数を意識しないことが継続させるコツだと思っています。
      日数ばかり意識していると、かえって自慰のことが頭のことから離れなくなります。
      「意識する暇をつくらない」
      これはオナ禁の継続には必須の考え方だと思います。

  2. >サトシさん
    初めまして。
    オナ禁1週間の壁はとても高いですよね…
    先日のコメント以外では以下が効果ありました。
    ・亜鉛が不足するとムラムラが抑えられないらしいので亜鉛のサプリメントを摂る(ドラッグストアに売ってます)
    ・ポルノビデオを見ている時に自分の顔を自撮りする
    ・アダルトサイトのフィルタリングをかけ、パスワードを友人に設定してもらい自分では解除できないようにする
    最近は毎朝鏡を見る時に顔のニキビ跡が薄くなっているのを見るのがモチベーションになっています。
    一緒に頑張りましょう!

  3. HIROさん
    突然の質問にもかかわらず、コメントしていただきありがとうございます。1週間でリセットを繰り返し、後悔と自己嫌悪で本当に自分の事が嫌いになってしまいそうでした。そこで、同じ状況にあるHIROさんのコメントにとても励まされました。HIROさんのやり方を試してみたいと思います。ありがとうございます。一緒にがんばりましょう。

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