イライラをなくして落ち着きを取り戻す方法

日常生活で周りを見渡していて思うのは、「落ち着きがない人はとても多い」ということだ。

情報化社会でストレス社会とは言われているが、せわしなくバタバタと動いている人を見かけない日はない。

私も少し気を抜くと、「今の自分はなんだか落ち着きがないな」と気がつくことがある。
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