Will Power(意思力)を鍛える方法

私はオナニーフリーとなって早数年。

ここまで来るのにだいぶ長くかかったが、振り返ってみると、あっという間だったという気もする。

オナニーフリーの継続のほか、物事を続けるための方法として、ウィルパワー(意思力)ほど大切なものはないと常日頃から感じている。

そう思えるようになったのは、オナ禁始めたときに意思力そのものの学習をしたことがきっかけだった。 (さらに…)

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オナ禁に役立つ本「スタンフォードの自分を変える教室」


自分を変える教室「スタンフォードの自分を変える教室」

(原題「The Willpower Instinct」:意思力の本性)

この本のテーマをひとことで言えば、「どのようにして欲望を我慢して、なりたい自分になるか」である。

まるでオナ禁のことを書いたのではないだろうかと疑うほど、オナ禁戦士にとってはおあつらえ向けの内容となっている。 (さらに…)

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